Семинар «Восстанавливающая практика йоги + пранаяма»

19 января - завершен


Бешеный ритм жизни вгоняет нас в стресс, нескончаемый поток информации рождает в голове хаос…

Как «перезагрузить» свой мозг, дать ему отдохнуть от бесконечных мыслей, восстановиться и расслабиться?

Об этом мы узнаём в это воскресенье! На семинаре с
Татьяной Пак: «Восстанавливающая практика йоги + пранаяма»

Восстанавливающая практика — это то, с чего следует начать, когда вы:

  • только что оправились после болезни, или стрессовой ситуации

  • если у вас частые головные боли

  • при бессоннице

  • после рождения ребенка (спустя 6 мес.)

  • хронической усталости

  • и др.


Практика на восстановление поможет снять напряжение и восстановит силы.

На семинаре будет дана последовательность асан, направленная на то, чтобы практикующие могли использовать дополнительные материалы для создания максимального комфортного  и "раскрытого" положения тела, что влияет на общее состояние организма и нервную систему в целом.

Описанный комплекс позволит не просто снять усталость – он удалит глубокое напряжение и восстановит энергетику тела.

Важным элементом снятия напряжения является дыхание. На семинаре разберём, как с помощью вдохов и выдохов добиться релаксации.

Стоимость:
без абонемента - 600 р.
держателям карт Unity - 450 р.

Записываться и задавать любые вопросы можно уже сейчас - через чат внизу странички или по телефону!

 

Семинар «Как улучшить жизнь с помощью Кундалини йоги?»

23 февраля - завершен

23 февраля в 11:00 нас ждёт 3х-часовой семинар Кундалини йоги с Еленой Фёдоровой! Бонус: 11 минутная медитация Процветания.

Кундалини Йога школы Йоги Бхаджана – это Йога Осознанности. Это йога домохозяина, йога тех людей, которые ведут активную социальную жизнь.

Практика КЙ также даёт многие хорошо известные преимущества, такие как развитие гибкости, увеличение жизненного объёма лёгких, настройку гормонального баланса, внутреннюю силу и стрессоустойчивость.

Заметная часть Голливуда активно практикуют КЙ уже многие годы и одна из ярких представителей этого течения Деми Мур - пример молодости и красоты.

  • На семинаре мы рассмотрим более подробно преимущества практики Кундалини йоги и механизмы действия.

  • Разберём упражнения, которое можно выполнять дома на регулярной основе и закончим 11 минутной медитацией для Процветания.


Стоимость семинара: 700 р.

Для посещения семинара необходимо записаться через чат внизу странички или по телефону!

 
 

Двухдневный семинар по Холотропному Дыханию

18-19 июля - завершен
Международный стандарт проведения семинара

Метод холотропного дыхания, разработанный американскими психологами Станиславом Гроф и Кристиной Гроф, представляет собой мощный метод самоисследования и психотерапии.

Современный человек использует далеко не все возможности, данные ему от природы. Метод холотропного дыхания позволяет любому раскрыть свой реальный потенциал.

Данный метод использует издавна известные человечеству целительные и познавательные возможности необычных состояний сознания, объединяя эти знания с достижениями современной психологии.

Основными элементами в холотропном дыхании являются более глубокое и ускоренное дыхание и побуждающая музыка.

Проводит Елена Романова – сертифицированный фасилитатор Холотропного Дыхания международной программы «Grof Transpersonal Training» (GTT), психолог, сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги (международный сертификат KRI).

Холотропное дыхание эффективно для:

  • Осознания и раскрытия внутреннего потенциала и глубинных ресурсов;

  • Снятия эмоционального и телесного напряжения и восстановления сил;

  • Укрепления здоровья;

  • Освобождения от телесных зажимов и блоков;

  • Накопление и восстановления энергии;

  • Переосмысления старых конфликтов;

  • Разрешения актуальных проблем;

  • Раскрытия творческого потенциала и развития креативности;

  • Глубокой личностной интеграции.


Стоимость участия:
- 6000 руб. по предоплате до 8 июля (включительно);
- 7000 руб. по предоплате с 9 по 17 июля (включительно);
- 8000 руб. в день проведения тренинга.

Если у вас есть вопросы или сомнения, можете ли участвовать в тренинге, вы всегда можете задать их организатору @ho
lotrop.klg ⠀

Unity 2020. Все права защищены