Друзья! Лариса Биндра вернулась из Индии и возобновляет занятия по Хатха йоге в нашем клубе!

Регулярные занятия: понедельник в 17-30 и четверг в 19-00.

“Я начала практиковать йогу чуть больше 10 лет, посещала групповые занятия, занималась самостоятельно. В 2013 году прошла обучение в Москве, потом в Индии. При возможности посещаю семинары и курсы известных западных и индийских учителей. Преподаю хатха-йогу с 2014 года.

Моя практика построена путём чередования силовых асан, балансов с расслаблением и растяжением. Плавные переходы помогают чувствовать себя в потоке. Большое внимание также уделяется дыханию.”

Продолжительность – 1,5 часа.