Каждый понедельник в 10:00 занятия йогой для женщин.

Занятия йогой для женщин — это специальные комплексы упражнений, учитывающие специфику строения женского тела и женской энергетики.
Упражнения йоги для женщин направлены на развитие гибкости и плавности движений, сексуальности, привлекательности.

ОСОБЕННОСТИ МЕТОДА

Упражнения йоги для женщин включают комплексы для развития гибкости, грациозности и плавности движений. Обязательный компонент занятий — укрепление мышц тазового дна, отвечающих за работу внутренних органов, сохранение правильного положения внутренних органов. Занятия по женской йоге успокаивают женщину, уравновешивают ее, готовят в здоровой беременности и помогают восстановиться после родов. Отдельные упражнения выполняются во время менструации.

ЭФФЕКТ

Специальные упражнения балансируют работу женской эндокринной системы. Стабильный гормональный фон — это залог женской красоты и молодости: это и упругая кожа, и аромат тела, и блеск глаз.
Дыхательные упражнения помогают женщине восстановить энергию. Медитации дают возможность осознать, почувствовать свою природу, свою естественную силу.

КОМУ ПОДОЙДЕТ

Женская йога — это, как правило, мягкая практика, показанная в любом возрасте. Противопоказания могут быть при наличии острых заболеваний.

По материалам http://hanuman.ru/

Продолжительность занятия 2 часа.
Ведет занятия Наталья Стаселович.

Каждую пятницу в Йога Юнити будут проходить занятия с Мариной Римашевской (Анантайей). Они будут включать в себя: суфийские практики дыхания, практики 5 элементов, Танцы Всеобщего мира, суфийские зикры, пение мантр, работа с ритмом, раскрытие природного голоса.

Анантайя: “Я провожу танцы, так называемые Танцы Всеобщего Мира (Dance of Universal Peace).
Их создателем и вдохновителем довольно давно стал Самуил Льюис.
Эти танцы описать и просто и сложно :-)
С одной стороны, чего там – встаем в круг, беремся за руки, ведущий играет мелодию, говорит и объясняет слова (а слова могут быть на любом языке – и арабский, и санскрит, и английский и какой-нибудь африканский и гавайский), показывает несложные движения – и мы танцуем.
А, с другой стороны, эти танцы действительно открывают сердце, в них много душевности, детской радости (например, когда группа не может сделать простейшие движения и синхронизироваться – вот веселье-то наступает), тепла и открытости.
НО!!! т.к. взрослым серьезным людям часто недостает именно этой открытости – это и огромный ПЛЮС этих танцев и серьезная работа, от которой иногда хочется просто сбежать…”

Танцы не требуют никакой специальной подготовки. Достаточно лишь удобной одежды, и сердца, готового раскрыться навстречу Жизни и Любви! Форма одежды комфортная. Очень рекомендую быть одетыми в одежду из натуральных тканей. На ногах – носки или мягкие чешки (или босиком)

Ведущая: Марина Римашевская (Анантайя) – международный сертифицированный ведущий Танцев Всеобщего Мира, суфий, музыкант, танцовщица, автор и ведущая семинаров по раскрытию творческого потенциала личности (суфийские практики, раскрытие природного голоса, волшебное благоустройство дома (введение в Васту дизайн), создание мандал, работа с ритмом, интуитивное питание, специи, мастер-классы по выпечке бездрожжевого хлеба, прикладное творчество, индивидуальные консультации)

Даты проведения: по пятницам в 19.00
За новостями следите в Календаре событий
Продолжительность занятий: 2 часа
Стоимость: 350 руб. Возможно участие детей (но тогда предварительный звонок ведущей – ОБЯЗАТЕЛЕН, тел. 8-911-495-19-21 – Анантайя)

Вадим Запорожцев – основатель и ректор Международного Открытого Йога Университета (Школа традиции Анандасвами). Инженер-физик по первому образованию (МИФИ), Master of Business Administration – по второму высшему образованию (International University. MBA).

Начал заниматься Йогой  с 14 лет – с 1984 года. Достаточно долго сочетал занятия йогой с учебой и работой в Академической научной среде. Во время учебы в МИФИ принимал участие в работе студенческой исследовательской лаборатории по изучению экстраординарныхспособностей людей и изучению скрытых резервов человека.

Активно сочетал чрезвычайно напряженную работу в современном бизнесе с одиночными личными практиками и обучением фундаментальным основам йоги. Получил передачу учения йоги (посвящение в йогу традиции Анандасвами) и преподавал йогу параллельно с работой в бизнесе. Вместе с Майком Хендриксоном (партнер Прайс Вотерхаус) проводил и участвовал в проведении воскресных медитаций  в Москве для бизнесменов и работников финансовых компаний.   Имеет колоссальный опыт преподавания йоги и разъяснения самых трудных теоретических и практических вопросов в йоге, для самых различных слоев людей, от бизнесменов  самого высшего звена и научных работников, до домохозяек и школьников. Преподает более двух десятков различных видов и разделов йоги, начиная от таких широко распространенных, как “Хатха Йога”, заканчивая очень редкими видами и направлениями, из области “Раджа Йоги”, “Быстрых Методов Йоги”, “Прайоги” и других. Владеет методами некоторых очень редких видов йоги.