Архив тегов: йога клуб

Оздоровительная гимнастика для детей (6-9 лет)

Йога Юнити предлагает занятия детской оздоровительной гимнастикой — одним из самых полезных методов физического развития ребенка.

Все родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, крепким и активным! Здоровые дети развиваются быстрее, лучше усваивают информацию, более спокойны по характеру.

Занятия гимнастикой проводятся в активной игровой форме, которая увлекает и радует детей. Небольшие группы позволяют опытному специалисту уделять внимания каждому ребенку, следить за правильным выполнением упражнений для достижения наилучших результатов.

Основными целями оздоровительной гимнастики являются:

  • общее физическое развитие и укрепление иммунитета;
  • развитие мышц, связок и суставов;
  • формирование правильной осанки и профилактика сколиоза;
  • предотвращение развития плоскостопия;
  • снятие нервно-мышечного напряжения;
  • развитие ловкости, гибкости и координации движения.

Особенно рекомендованы занятия оздоровительной гимнастикой детям с ослабленным иммунитетом, склонным к частым заболеваниям.

На занятиях, инструктор подберет особый комплекс упражнений, учитывая состояние здоровья ребенка, его возраст и физическую подготовку. Систематические занятия оздоровительной гимнастикой могут сыграть решающую роль в развитии Вашего ребенка, укреплении его здоровья.

На занятиях используются гимнастические фитбол и минибол, игровой стрейчинг, элементы йоги, силовая гимнастика, дыхательная гимнастика.

Занятия проводит - Торган Вера – инструктор по лечебной физической культуре, инструктор направления Пилатес. Участник Международных фестивалей по физической культуре и спорту направления фитнес, детский фитнес, реабилитационные программы, пренатал фитнес.

Занятия проходят по средам в 17:00 и субботам 11:00.

Стоимость занятия: 250 руб.

Расписание занятий

  • Занятия йогой в группе, в основном, длятся 1,5-2 часа. Индивидуальные занятия проводятся в удобное для вас время по согласованию с инструкторами.
день зал инструктор примечания
понедельник
10.00 большой Стаселович Наталья Йога для женщин
14.00 большой Стаселович Наталья Йога для беременных
18.30 малый Волчков Виктор Гимнастика Белояр
20.00 большой Вальякка Анастасия Бодифлекс
вторник
18.20 большой Лепёхин Станислав Йога 23 / 1 час 10 мин
19.30 большой Янчаускайте Марина Openyoga хатха для начинающих
среда
9.00 большой Кейда Лариса Хатха йога
17.00 малый Торган Вера Оздоровительная гимнастика для детей 6- 9 лет - с 8.04
18.00 большой Федорчук Марина Хатха йога
18.00 малый Торган Вера Пилатес
19.00 малый Мелихова Светлана Мышечно-суставная гимнастика
20.00 большой Вальякка Анастасия Бодифлекс
четверг
15.00 большой Зайка Елена Openyoga хатха для начинающих
18.20 большой Лепехин Стас Йога 23 /1 час 10 мин
18.30 малый Волчков Виктор Гимнастика Белояр
19.30 малый Янчаускайте Марина Openyoga крия для начинающих
пятница
9.00 большой Кейда Лариса Хатха йога
18.00 большой Лихачева Ольга Openyoga хатха для начинающих
19.00 малый Анантайя Мантра йога
суббота
10.00 большой Торган Вера Пилатес
11.00 большой Торган Вера Оздоровительная гимнастика для детей 6-9 лет - с 8.04
12.00 большой Мелихова Светлана Мышечно-суставная гимнастика
12.00 малый Яхнева Екатерина Ом-Хилинг
воскресенье
10.00 малый Давыденко Александр Аудиорезонансная гармонизация чакр

Открытое занятие по Йоге 23

29 августа в 19-00
приглашаем всех желающих
- и тех, кто занимается у нас, и новичков -
на открытое занятие по Йоге 23
с Лепехиным Станиславом!

ЙОГА 23 – это система освоения гимнастики йогов, разработанная Андреем Сидерским.
Методика Y23 делает вход в практику классической Хатха-йоги как можно более эффективным и безопасным для людей с европейским менталитетом и европеоидным типом строения опорно-двигательного аппарата.
Практика связана с приличными физическими нагрузками, которые укрепляют тело, благотворно влияют на кровеносную и нервную системы организма, выравнивают гормональный баланс и уже на первой стадии дают «пси-эффект» – стабилизацию эмоциональной сферы и состояния ума.
Психоделический эффект «зашит» в геометрии каждого упражнения. Последовательности построены так, чтобы «информационный» аспект практики проявлялся наиболее полно. Фигуры, которые принимает тело, предстают в роли букв некоего универсального алфавита. Составленные в определенном порядке, они несут в себе силу Слова — содержание, которое меняется, если переставить буквы местами. Физиологическое и энергетическое воздействие упражнений при таком подходе значительно усиливается.

ВХОД СВОБОДНЫЙ!

Если вы гарантированно хотите попасть на занятие и воспользоваться гостевым ковриком, пожалуйста, запишитесь у администратора нашего клуба по т. 64 14 24 или на рецепции.

OpenYoga – открытое занятие с Янчаускайте Мариной

4 июля
в 19:00 приглашаем всех желающих

– и тех, кто занимается у нас, и новичков – на открытое занятие

по Open Yoga к Марине Янчаускайте!

В основе практик OpenYoga лежит метод, помогающий  людям самим найти путь к правильному выполнению упражнений (практик). Считается,  что критерий «правильности» выполнения может быть только один – это переживание состояния внутренней гармонии человеком и радости во время практики.

Главное, чему уделяется внимание в практике это:

  • Радость от выполнения или практика методом энергии. Во время выполнения мынаходим такое положение, которое позволяет максимально расслабиться и испытать радость от практики йоги
  • Усилие без насилия. Или практика йоги методом сознания. Применение метода сознания в практике йоги – это

Бесплатное занятие для НОВИЧКОВ

2 марта, в субботу,
в 15:00

приглашаем всех на открытое
ознакомительное занятие
по хатха йоге!

Занятие длится полтора часа.
Вы давно хотели посетить йога-зал, но до сих пор это почему-то не складывалось?
Пожалуйста, приходите!
То, что вы читаете это объявление, и означает, что момент настал! :-)
Вам потребуется: желание

Сказка Самадевы

Эту сказку вам расскажет наша чудесная Мила -
22 декабря на новогодней вечеринке!
Приходите! Мы будем вам рады!

В свое время Руми был одним из самых великих и почитаемых персидских поэтов, философов и эрудитов. Однажды, прогуливаясь по улочкам Коньи, он увидел мужчину, который кружился прямо на площади. Это был Шамс Тебрии, который стал его учителем.

Наблюдая, как Шамс кружится, Руми впал в состояние экстаза. На него снизошло необыкновенное видение. Пока Шамс вращался, Руми видел как из

Чайная церемония

9 декабря в 18:00
мы встречаемся в теплом пространстве “Чайной церемонии”,
чтобы сделать глоток нежности и насладиться Чайными почками Пуэра.

С наступлением весны на дикорастущих чайных деревьях провинции Юньнань распускаются мягкие, нежные почки, напоминающие вербные.

Ранним утром фермеры берут большие плетеные корзины и отправляются в тропические

Бесплатное занятие йогой!

1 декабря, в субботу, в 15:00
приглашаем всех на открытое ознакомительное занятие
по хатха йоге!

Занятие длится 2 часа и проводится преподавателем школы Анандасвами (Международный Открытый Йога Университет в Москве) Еленой Горбулей.
Вы давно хотели посетить йога-зал, но до сих пор это почему-то не складывалось? Пожалуйста, приходите!
То, что вы читаете это объявление, и означает, что момент настал! :-)

Вам не потребуется ничего, кроме желания заниматься и комфортной одежды для занятия (спортивные брюки или леггинсы, футболка или майка, можно носки).  Да, не стоит принимать пищу часа за два до

Семинар-погружение ЖИЗНЬ БЕЗ ЕДЫ

ВНИМАНИЕ! СЕМИНАР СОСТОИТСЯ! 24-25 НОЯБРЯ 11:00-20:00

В пятницу, 23 ноября в 18:30 пройдет встреча
с Константином Ропаевым.
Вход 200 руб.

Быть обычным — уже есть чудо. Не стремиться быть кем-то — уже чудо.
Пусть естественность будет вашим курсом. Следуйте им.
Константин Ропаев – мастер даосских практик

“Интерес к теме НЕЕДЕНИЯ получает свое логическое продолжение. Организаторы семинаров во многих городах предоставляют возможность многим желающим познакомиться с нами, узнать много нового от нас и изучить вопрос питания с разных сторон, в том числе узнать, как к еде относятся даосы. Тема непростая и неоднозначная, поэтому – семинар!”

Итак,
впервые в Калининграде:

Семинар-демонстрация. Погружение и присутствие.

Семинар посвящён

Сатсанг доктора Ганешвара

12 ноября в 18:00

приглашаем вас на встречу
с докт
ором Ганешваром – йогом, мастером духовных практик,
врачом-кардиологом, специалистом по аюрведе.
Тема беседы – “Духовная причина физических заболеваний”.

В рамках сатсанга – инициация Гаятри.

Доктор принадлежит к “Всемирной семье Гаятри” (ашрам Шантикундж). Это