ЗАКРЫТЬ
Телефон: +7 (4012) 64-14-24
Установите наше приложение «Йога Юнити» из Google маркета.

Практическое занятием “Отстройка асан Хатха йоги” – 3 февраля в 14.30

fhryhwm8-wiПриглашаем всех желающих на практическое занятие 
“ОТСТРОЙКА АСАН ХАТХА ЙОГИ” с Евгенией Емельяновой

Когда: 3 февраля (суббота) в 14-30

“Травмы и нежелательные энергетические эффекты обычно являются следствиями либо чрезмерного, либо недостаточного усердия в тренировочной практике.” А.Сидерский. 

У нас будет в распоряжении 2 часа, за которые без лишней “воды”, качественно отстроим асаны в разных плоскостях: стоя, сидя, лёжа, а также основные балансы на руках и ногах, которые у многих не получаются только по причине не знания техники отстройки. Уделим внимание подводящим и компенсирующим асанам! 

ВОПРОС: “Зачем проводить данное занятие, если во время тренировки тренер и так проговаривает как войти в положение?” 

ОТВЕТ: Во время практики обязательно проговариваются ОСНОВНЫЕ элементы отстройки. НО нет достаточного времени, чтобы уделить асане более пристальное внимание. Ведь многие асаны просто “не работают”, если не акцентировать внимание на деталях отстройки. 
Обладая этими знаниями, вы существенно повысите эффективность своей практики! 

Данное занятие будет полезно не только новичкам, но и опытным практикам! 

Занятие будет выстроено в режиме практики, но блокнот никто не запрещает иметь при себе 😊

Инструктор – Евгения Емельянова , сертифицированный инструктор Хатха йоги: школа инструкторов йоги «Федерация йоги России» в г. Москва, сертификат стандарта YTTC-200 Yoga Teacher Training Course. 

Стоимость занятия – 300 руб. 

Место проведения – йога-клуб “ЮНИТИ” на Краснооктябрьской, 17 АДЦ “Парус”, 2 этаж. 

Обязательна предварительная запись по тел. 64-14-24

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Entries (RSS) | RSS 2.0

Комментариев нет

Добавить комментарий

Allowed tags: