ЗАКРЫТЬ
Телефон: +7 (4012) 64-14-24
Установите наше приложение «Йога Юнити» из Google маркета.
img_9289

Новое занятие! Айенгар йога с Татьяной Пак

Айенгар йога с Татьяной Пак
– Вторник и Четверг в 09.30

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Нравится
bjj3wrh0p5u

Йога для женской красоты и здоровья

Женская йога с Ириной Кожемякиной:
– Вт
орник в 11.00 и 17.30
– Воскресенье в 12.00

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Нравится
qy9xtp8qiiw

Хатха йога с Ириной Сотниковой

Хатха йога для начинающих
с Ириной Сотниковой
– Среда и Пятница в 18-00

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Нравится
lqm92nkdhgw

Йога в парке

Приглашаем вас с 3 июня  на бесплатные занятие йогой с нашими инструкторами по воскресеньям в 10.00 в парке Победы!

Йога в парке с Йога Юнити – это каждую неделю новый инструктор и новое направление йоги, новые люди и новые грани практики!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Нравится
kzw9gri6hpu

Новое занятие! Хатха йога с Ларисой Биндра

Хатха йога с Ларисой Биндра:
– Понедельник в 17-30
– Четверг в 12-00 и 19-00

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Нравится
fotolia_58752142_m-1024x655

Спешите оформить абонемент “ЛЕТНИЙ”!

Приобретайте с 4 июня по 8 июля!

10 занятий – 3000 руб.

Срок действия абонемента “Летний” – с 4 июня по 12 августа 2018г.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Нравится
Кудинова Алена

Шивананда йога в Йога Юнити. Новое расписание!

Приглашаем Вас на занятия по Шивананда йоге с Аленой Кудиновой.
Регулярные занятия:
– Понедельник в 19.00

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Нравится
DSC_8932

Йога для будущих мам

Хатха йога для беременных
с Мариной Подбороновой:
– Среда 11.00
– Пятница 16.30
– Суббота 11.00

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Нравится

Хатха йога с Ларисой Биндра в Юнити на Краснооктябрьской

kzw9gri6hpuДрузья! Лариса Биндра вернулась из Индии и возобновляет занятия по Хатха йоге в нашем клубе!

Регулярные занятия: понедельник в 17-30 и четверг в 19-00.

“Я начала практиковать йогу чуть больше 10 лет, посещала групповые занятия, занималась самостоятельно. В 2013 году прошла обучение в Москве, потом в Индии. При возможности посещаю семинары и курсы известных западных и индийских учителей. Преподаю хатха-йогу с 2014 года.

Моя практика построена путём чередования силовых асан, балансов с расслаблением и растяжением. Плавные переходы помогают чувствовать себя в потоке. Большое внимание также уделяется дыханию.”

Продолжительность – 1,5 часа.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Нравится

Тематические семинары по Йогатерапии с Анной Шоршоровой (Москва)

yoga-asanas-that-will-help-you-beat-constipation3На каждом семинаре мы разберем теоретическую часть и проработаем на практике полученный материал, чтобы каждый из Вас мог перенести и использовать полученные знания в жизнь.

Программа семинаров:

12 мая (суббота) 14.30-17.30
«Традиционная йогатерапия: что в нее входит, методы лечения, этапы».

Лекция:

  • основы Йогатерапии;
  • введение в Аюрведу;
  • профилактика и лечение методами Йогатерапии

13 мая (воскресенье) 10.00-13.00
«Избыточный вес, Ожирение. Как можем воздействовать методами ЙТ»

Теоретическая часть:

  • Физиология, изучение данного вопроса в контексте нарушений и заболеваний ЖКТ;
  • Аюрведический подход;
  • Методы воздействия Йогатерапии.

Практическая часть.

18 мая (пятница) 18.00-21.00
«Сахарный диабет. Профилактика и коррекция с позиции ЙТ»

Теоретическая часть:

  • Физиология, причины возникновения;
  • Аюрведический подход;
  • Методы воздействия Йогатерапии.

Практическая часть.

* Все семинары взаимосвязаны.

** Программа семинара подходит как для начинающих так и для опытных практиков йоги.

Стоимость участия в каждом семинаре – 700 руб.

Преподаватель – Анна Шоршорова (г.Москва), сертифицированный преподаватель хатха йоги Федерации Йоги России, специалист по Йогатерапии и Аюрведе Yoga Alliance International (India`s first International Yoga Alliance / Swami Vidyanand), сертифицированный инструктор перинатальной йоги Федерации Йоги России и Yoga Alliance International. Личный стаж с 2007 года. Преподавательский стаж с 2014 года. 

Предварительная запись по тел. 64-14-24

Место проведения – йога-клуб “Юнити” на Краснооктябрьской, 17, .

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Нравится

Новый инструктор! Айенгар йога с Татьяной Пак

img_9237Татьяна Пак, педагог высшей категории, психолог, хореограф, мастер спорта по художественной гимнастике. Сертифицированный инструктор Хатха йоги с 2008г., сертифицированный инструктор Айенгар йоги с 2011г. Личная практика йоги с 2005 года. 

Чем меня привлекла йога, метод Айенгара? 
Хотела изменить что-то в моей жизни. С детства любила растяжку и поняла, что это на всю жизнь. Нужно было знание, как развивается тело под воздействием нагрузки. Оно мне и сейчас необходимо. Йога дает мне уверенность, осознание мыслей, помогает сохранить гармонию в душе. Занимаясь йогой по методу Айенгара, я стараюсь заниматься личной практикой, еще потому, что у учителя йоги должно быть много сил, оптимизма и желания помочь приходящим ученикам, должно быть знание, опыт. Я изучаю не только асаны, но и философию йоги, анатомию и Аюрведу.

О йоге по методу Айенгара

Польза йоги общеизвестна, а методика мастера Айенгара ценна и востребована за то, что подходит новичкам, кто имеет проблемы со здоровьем и тем людям, кто давно занимается йогой.

Она статичная, мягкая и главный акцент в ней делается на то, чтобы тело находилось в асанах в правильном положении. При этом используются различные приспособления: кирпичи, одеяла, валики, подкладывающиеся под ноги, голову, спину с целью обеспечить безопасность и комфорт.

Долгое нахождение в одной статичной позе гармонизирует работу организма, положительно влияет на связки, мышцы, суставы. Применение дополнительных приспособлений помогает прорабатывать ранее травмированные или перенапряженные участки тела.

Асаны стоя — развивают равновесие и стойкость в организме;
Асаны с наклонами вперед — растягивают заднюю часть тела;
Асаны сидя и позы, лежа на спине — подготавливают к пранаяме;
Перевернутые асаны — разгружают нервную систему;
Асаны с наклонами назад — растягивают переднюю часть позвоночника.

В конце занятия – шавасана. Результатом шавасаны является полное очищение от внутренних волнений.  

Главные достоинства метода:
– Организм оздоравливается.
– Опорно-двигательный аппарат укрепляется.
– Улучшается работа сердца, стабилизируется нервная система.
– Тело становится физиологически симметричным.
– Укрепляется иммунитет.
– Нормализуется гормональный баланс.
– Достигается энергетическое и духовное равновесие.
– Развивается выносливость, гибкость и способность концентрироваться.

Занятия йогой подарят новую жизнь. Главное – осознать потребность меняться и стремиться к лучшему.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Нравится

С 4 апреля Хатха йога с Ларисой Биндра в Юнити на Челнокова

kzw9gri6hpuДрузья! Лариса Биндра вернулась из Индии и с 4 апреля возобновляет занятия по Хатха йоге в нашем клубе!

Регулярные занятия: понедельник, среда и пятница в 12-00.

Место проведения – зал Юнити на Челнокова

“Я начала практиковать йогу чуть больше 10 лет, посещала групповые занятия, занималась самостоятельно. В 2013 году прошла обучение в Москве, потом в Индии. При возможности посещаю семинары и курсы известных западных и индийских учителей. Преподаю хатха-йогу с 2014 года.

Моя практика построена путём чередования силовых асан, балансов с расслаблением и растяжением. Плавные переходы помогают чувствовать себя в потоке. Большое внимание также уделяется дыханию.”

Продолжительность – 1,5 часа.

Адрес – ул. Челнокова, 43 АЦ “Механик” 2 этаж

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Нравится

8 и 22 апреля – Открытые уроки по Йогатерапии с Анной Шоршоровой (г.Москва)

yoga-asanas-that-will-help-you-beat-constipation38 и 22 апреля 2018 приглашаем всех желающих на 
 
Открытые занятия по Йогатерапии с Анной Шоршоровой (г.Москва)
 
 
Программа занятий: 
  • 8 апреля в 10-30 «Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем»
  • 22 апреля в 10-30 «Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата и укрепление мышечного корсета»

“О Йоге говорить можно много и бесконечно долго. Начиная с нижних ступеней Йоги и заканчивая наивысшими. О философии, о психологии Йоги. Ползти – идти – бежать на пути к Высшим Ступеням Раджа-Йоги. Пробуждать Кундалини, поднимать ее и в погоне за столь неизвестно-сказочно-маняще-прекрасным, не забывать о не менее важном – нашем плотном теле. 

Древняя истина гласит: «Тело – Храм Души». И человеку нужно сделать так, чтобы Душе хотелось жить в этом теле. Традиционная Йогатерапия это холистический подход к заболеваниям и их профилактике, а также методам их лечения. До нас дошли ключи и инструменты, но как ими пользоваться? Можно ли обойтись одними лишь Асанами и Пранаямами? Про это, об этом, и о многом другом…. 

Мы познакомимся с Вами на открытых уроках, которые пройдут в апреле и, конечно же, будем практиковать! Все это в преддверии семинаров, которые пройдут в мае, где мы пойдем уже по конкретно выбранным направлениям. До встречи!”

Преподаватель – Анна Шоршорова (г.Москва), сертифицированный преподаватель хатха йоги Федерации Йоги России, специалист по Йогатерапии и Аюрведе Yoga Alliance International (India`s first International Yoga Alliance / Swami Vidyanand), сертифицированный инструктор перинатальной йоги Федерации Йоги России и Yoga Alliance International. Личный стаж с 2007 года. Преподавательский стаж с 2014 года.

Продолжительность занятий: по 1,5 часа. 

Стоимость участия за 1 занятие – БЕСПЛАТНО, по предварительной записи.
Количество мест ограничено! 

Запись на занятия по тел. 64-14-24.

Место проведения – йога-клуб “Юнити” на Краснооктябрьской, 17, .

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Нравится

Наши партнеры