ЗАКРЫТЬ
Телефон: +7 (4012) 64-14-24
Установите наше приложение «Йога Юнити» из Google маркета.
best_fit_for_man

Два открытых занятия по B.E.S.T. fit!

28 июня (вторник) в 9.00
и 30 июня (четверг) в 20.00!

B.E.S.T. fit это тренировка, позволяющая узнать границы собственных возможностей и глубоко почувствовать свой внутренний дух.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Женя

“Хатха йога: развитие силы и гибкости”

Новая практика! Новый инструктор! 

.

С 7 июня по вторникам в 19.00 и четвергам в 17.00Инструктор – Емельянова Евгения.

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Кривеций

Хатха йога с Кривецким Евгением

Новый инструктор!

С 16 июня по четвергам в 19.30

Йога для меня – это образ жизни, способ восприятия и взаимодействия с окружающим пространством.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Календарь ближайших событий

*чтобы узнать о событии подробнее, нажмите на него
дата событие время начала
с 9.06 Хатха йога: развитие силы и гибкости с Емельяновой Евгенией вт 19.00
чт 17.00
с 16.06 Хатха йога с Кривецким Евгением чт 19.30
с 20.06 ЛФК с Мелиховой Светланой пн 18.30
с 21.06 Хатха йога с Лихачевой Ольгой вт и чт 10.00
с 21.06 Йога Айенгара со Ступаковой Эмилией вт 17.00
пт 18.00
сб 10.00
с 27.06 Хатха йога с Федорчук Мариной пн 10.00
28.06 Открытое занятие по B.E.S.T. fit с Гальян Наталией вт 9.00
30.06 Открытое занятие по B.E.S.T. fit с Гальян Наталией чт 20.00
с 1.07 Крия йога с Жуковским Дмитрием вт 20.00
пт 19.30
9.06 Литературный клуб сб 17.00
июль Йога в парке – ВХОД СВОБОДНЫЙ! вс 10.00
июль Консультация врача Аюрведы – ЗАПИСЬ!  

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Открытое занятие по лечебной физической культуре (ЛФК).

14713 июня в 17.30
приглашаем всех желающих
на открытое занятие по ЛФК
с Мелиховой Светланой.

Мы рады представить вам новую оздоровительную программу нашего клуба – занятие по лечебной физической культуре (ЛФК) для людей, имеющих противопоказания к высокоинтенсивному тренингу.

Предложенная методика относится к лечебной гимнастике для позвоночника и её цель сделать ваше тело сильным и гибким, скорректировать осанку, улучшить общий тонус и самочувствие. Большая часть упражнений направлена на развитие и укрепление мышц спины, глубоких мышц, поддерживающих позвоночник, создание «силового пояса» без перенапряжения! Регулярное выполнение данного комплекса способствует восстановлению нормального объема движений в позвоночнике.

В этом занятии сочетаются упражнения оздоровительной гимнастики Pilates, дыхательные упражнения и релаксация.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Тайцзи цюань и Цигун в парке

тайцзи цюаньДрузья! Приглашаем вас с 4 июня на бесплатные занятия
Тайцзи цюань и Цигун в парке
по субботам в 9.00!

Основной причиной популярности тайцзи цюань является не боевой, а его оздоровительный потенциал.

  • Будучи боевым искусством, тайцзи цюань при этом обеспечивает высокую степень физического расслабления, равновесия и душевного покоя.
  • Что важнее всего, он улучшает внутреннюю циркуляцию ци (это энергия или природная сила, заполняющая Вселенную.), способствуя укреплению здоровья и избавлению от многих болезней. Поняв принципы практики цигун и тайцзи, вы поймете, каким образом все это возможно.
  • Помимо того, что тайцзи цюань может расслабить тело и успокоить ум, благодаря ему вы также сможете достичь глубокого понимания жизни и природы.
  • Тайцзи даст вам способ энергетического общения с природой. Это – путь как к физическому, так и к ментальному, или духовному, здоровью. Пройдя его, вы перестанете беспокоиться и сомневаться в смысле жизни.

Комплексы цигун, используемые в тайцзи цюань – это простые упражнения, позволяющие вам ощутить вашу ци и приблизиться к пониманию взаимодействия с ней. Они предназначены не просто для улучшения циркуляции ци, но и для подготовки к боевой или оздоровительной практике тайцзи цюань.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Йога в парке с Йога Юнити

Друзья! Приглашаем вас с 5 июня по воскресеньям в 10:00 на бесплатные занятие йогой с нашими инструкторами!

Клуб йоги “Юнити” приглашает Вас принять участие в бесплатных занятиях йогой на открытом воздухе!

Йога в парке с Йога Юнити – это каждую неделю новый инструктор и новое направление йоги, новые люди и новые грани практики!

Регулярные занятия йогой могут вам дать:

  • физическое здоровье, хороший энергетический тонус, прилив энергии и жизненных сил,
  • красивое, выносливое, стройное физическое тело,
  • психическое здоровье, избавление от стрессов, спокойствие, уравновешенность, внутреннюю гармонию и свободу, ощущение радости и счастья,
  • реальные положительные изменения в жизни – насыщенная, интересная жизнь, выстраивание более гармоничных отношений с окружающими, высвобождение временного ресурса, достижение всех поставленных целей,
  • духовное развитие – человек становится более открытым, добрым, искренним, начинает лучше понимать себя и Вселенную, становится опорой для других людей.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Тематическое занятие по Пранаяме с Лихачевой Ольгой

pcBPZN29kowДрузья!
Приглашаем вас 15 мая в 10.00 на занятие, посвященное теории и практике пранаямы – дыхания йогов.

На занятии вы узнаете

  • В чем суть Пранаяма йоги?
  • Что такое Прана? Можно ли ее потрогать или взвесить?
  • Как Прана влияет на наше здоровье, успех в бизнесе и семейных отношениях?
  • Знает ли наука о Пране?
  • Как правильно набирать Прану и что делать, чтобы ее не растрачивать?
  • Есть ли опасность при занятии Пранаяма йогой?
  • Каких моральных принципов нужно придерживаться при занятии Пранаяма йогой?
  • Обычное дыхание является ли Пранаяма йогой?
  • Нужны ли особенные условия для занятия Пранаямой – место, время, питание, общение с окружающими?
  • Что является критерием успеха при занятии Пранаяма йогой?

Кроме этого будет практическая часть, где вы сами сделаете несколько не сложных пранаям, которые сможете делать самостоятельно, для того, чтобы успокоить ваш ум и увеличить вашу энергию.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники