ЗАКРЫТЬ
Телефон: +7 (4012) 64-14-24
Установите наше приложение «Йога Юнити» из Google маркета.
img_9289

Новое занятие! Айенгар йога с Татьяной Пак

Айенгар йога с Татьяной Пак
– Вторник и Четверг в 09.30

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
qy9xtp8qiiw

Хатха йога с Ириной Сотниковой

Хатха йога для начинающих
с Ириной Сотниковой
– Среда и Пятница в 18-00

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
wzrrfy5xdyu

Йогатерапия с Марией Рохманенко!

Регулярные занятия:
– понедельник 19.00
– четверг 19.00
– суббота 09.00
Продолжительность – 2 часа.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
kzw9gri6hpu

Новое занятие! Хатха йога с Ларисой Биндра

Хатха йога с Ларисой Биндра:
– Понедельник в 11-00 и 17-30
– Четверг в 12-00 и 19-00

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
fotolia_58752142_m-1024x655

Спешите оформить абонемент “ЛЕТНИЙ”!

Приобретайте с 4 июня по 8 июля!

10 занятий – 3000 руб.

Срок действия абонемента “Летний” – с 4 июня по 12 августа 2018г.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Кудинова Алена

Шивананда йога в Йога Юнити. Новое расписание!

Приглашаем Вас на занятия по Шивананда йоге с Аленой Кудиновой.
Регулярные занятия:
– Понедельник в 19.00

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
DSC_8932

Йога для будущих мам

Хатха йога для беременных
с Мариной Подбороновой:
– Среда 11.00
– Пятница 16.30
– Суббота 11.00

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Календарь ближайших событий

*чтобы узнать о событии подробнее, нажмите на него
дата событие время начала
с 08.08 Йогатерапия с Марией Рохманенко – Дополнительное занятие по средам  9.00
с 06.08 Классическая Хатха Йога  с Ириной Сотниковой теперь по понедельникам и четвергам 11.00

 

с 30.07 Йога Айенгара с Татьяной Пак –  вечерние практики по вторникам и пятницам  18.00


Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Вы пробовали начать день с утренней медитации?

5b9c9600aa835e78658ee97937f75f06Мы прекрасно знаем, что такое жизнь по накатанной колее, на «автопилоте».

Привычный распорядок утра, душ, кофе на ходу, поцелуй ближним, дорога на работу, проверка почты, лайки в соцсетях, работа… Почти всегда, за редкими исключениями, включен «автопилот». Чаще всего нами управляют другие.
Такое состояние еще называют «транс повседневности», состояние, в котором наше внимание сужается до примитивных «да-нет», «можно-нельзя» и «хорошо-плохо». Мало кто из нас осознанно отдает свою жизнь в управление другим, скорее – так получается. Как-то само, и вроде бы мы ничего не делали для этого.
Вот именно: мы ничего не делали, мы просто жили неосознанно.

Осознанность – это состояние сознания, противоположное «автопилоту»
Когда мы направляем внимание на себя – мы осознаем себя и можем управлять собой, своей жизнью. Звучит заманчиво. Попробуем?

Стоимость занятия по медитации 250₽⠀
Приходите к нам в #yogaunity на выходных и не забывайте записаться на занятия по телефону 64-14-24

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Урок “Семейная йога”

Хотите интересно проводить время со своими детьми? 

Присоединяйтесь к нашей дружной компании в это воскресенье в @yogaunity на урок «Семейная йога»
Совместные занятия с детьми очень важны.

Они способствуют лучшему взаимопониманию и помогают сделать отношения с ребенком более гармоничными. Йога учит нас управлять и контролировать свое тело, а через весёлую игру это делать гораздо интереснее.
ng5ddkk0gzq

На занятиях будут различные парные упражнения на выносливость, координацию движений с элементами основных асан.

Савина Любовь – сертифицированный преподаватель по курсу Rainbow Kids Yoga и йога для детей с особыми потребностями, с опытом работы более 5 лет.

“Чтобы дети могли сконцентрироваться на том, что вы им пытаетесь донести, разговаривайте с ними на их языке.»

Йога не имеет цели соревноваться – часто для детей это является существенным стимулом к совместной практике.
Кто дольше простоит в асане на одной ноге или у кого она лучше получится.

Совместные практика учить доверию и поддержке друг друга при выполнении упражнений, что очень благоприятно скажется на отношениях взрослого и ребенка, сближая их.

21 октября
11.00
Записаться и узнать подробности можно по телефону студии
📞64-14-24
Стоимость занятия 400р
Продолжительность 1,5 часа

Возраст детей от 5 лет
Участвовать можно всей семьей!
До встречи в @yogaunity ✨

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Открытый Урок с новым преподавателем нашей студии – Олей Румянцевой

Дорогие друзья, мы продолжаем знакомить Вас с командой йога Юнити
и представляем нашего нового преподавателя – Румянцеву Олю.

Оля преданный практик со стажем, вечный двигатель и добрый отзывчивый человек с невероятной энергетикой.
Уже в эту субботу Оля проведёт открытый урок Хатха йоги в студии Йога Юнити.

«Для меня йога – это диалог с самим собой. Это умение чувствовать, прa2iniopjftsинимать и любить своё тело. Йога -та значимая часть моей жизни, которая позволяет глубже понять свои возможности и развивать гибкость ума и тела.”

Суббота 20 октября
12:30
Приходите познакомиться с Олей поближе и откройте для себя это интереснейшее направление с новой стороны.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Позы стоя… Основа всех основ в йоге! В это воскресенье в “Школе Йоги” Юнити.

poyushhie-chashiДорогие друзья, тема нашего воскресного урока на этой недели “Позы стоя. Как распределить вес тела и найти баланс”
Позы стоя… Основа всех основ в йоге!

Асаны йоги стоя дают необходимую базу для дальнейшей практики.
Когда мы только начинаем заниматься йогой, тело необходимо подготовить к выполнению сложных поз.
Без должной подготовки от занятий можно получить больше вреда, чем пользы.
Асаны стоя научат вас правильно стоять, распределять вес тела равномерно и гармонично для получения наилучшего результата от практики.
Асаны учат выравнивать позвоночник, помогают убрать деформации стоп, бёдер, нижних отделов позвоночника. Учат контролировать осанку, держать спину прямой, а грудную клетку — раскрытой.
Также асаны стоя укрепляют мышцы ног, спины, помогают в раскрытии таза и повышают общий тонус организма. Они показывают, как создавать в теле вытяжения в различных направлениях.

Чему Вы научитесь на этом уроке?
Вы научитесь чувствовать своё тело, концентрируясь на ощущениях в нём. Вначале позы могут показаться сложными и трудными для выполнения, но, практикуя их регулярно, вы почувствуете, что тело становится более сильным, более послушным и гибким. ☝

Создают стержень не только на физическом уровне, но и помогают выработать уверенность в себе. Если мы твёрдо стоим в асане, то зтем сможем эту твёрдость и упорство перенести в свою повседневную жизнь. Регулярное выполнение асан стоя помогает выработать целеустремлённость, привычку доводить начатое дело до конца, укрепляет тело и дух. Асаны учат идти по жизни с поднятой головой, как в прямом, так и в переносном смысле. Вы почувствуете больше внутренней свободы и лёгкости.

Выполняя позы стоя, вы научитесь ровно и спокойно дышать вне зависимости от того, какие сложности у вас на пути. Вы становитесь более стойкими, выносливыми, спокойными и невозмутимыми.
Занятие проведут для Вас  Мария Рохманенко и Татьяна Пак
Не пропустите!

Класс подойдёт для любого уровня занимающихся и тех кто только начинает свою практику
Регистрация обязательна
Дата и время : воскресенье в 11.00
Стоимость: 600р
С любовью, команда Юнити

Подробная информация по телефону 64-14-24

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Индивидуальные занятия в YOGAUNITY

Дорогие друзья, мы хотим напомнить вам про возможность заниматься индивидуально у нас в YOGAUNITY с ведущими преподавателями студии!
⠀ ⠀
У вас есть личные задачи в занятиях йогой или вы чувствуете, что уровень группы отличается от вашего?
Или же вам просто комфортно заниматься с преподавателем один на один?

Индивидуальные занятия йогой предназначены для того, чтобы наиболее эффективно и качественно освоить технику и получить максимальный результат от практики.
Если вы занимаетесь йогой один на один, инструктор может детально объяснить каждую асану и следить за правильностью их выполнения значительно внимательнее, чем это происходит в группе.

Польза индивидуальных занятий:
– Определение целей в йоге и построение практики с учетом ваших целей
– Применение и корректировка практики, направленная на повышение уровня вашего здоровья
– Изучение основных практик йоги (очистительные техники, асаны и пранаяма)
– Формирование вашей индивидуальной системы практики йоги для поэтапного развития.

Записаться на индивидуальные занятия в YOGAUNITY можно по телефону 64-14-24

Занятия проводятся после согласования с преподавателeм по предварительной записи.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники