ЗАКРЫТЬ
Телефон: +7 (4012) 64-14-24
Установите наше приложение «Йога Юнити» из Google маркета.
rxxa7q6kczk

Абонементы в Юнити на Челнокова – в продаже с 15 февраля!

С 15 февраля вы можете приобрести абонементы на занятия в Юнити на Челнокова.
Подробности по т.64-14-24 и 8-911-856-38-38

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
orgr09buisw

Гимнастика для беременных. Новое занятие!

Юнити на Челнокова
Гимнастика для беременных с Ириной Постниковой
С 19 февраля: понедельник и пятница в 12.00
Предварительная запись!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
bjj3wrh0p5u

Йога для женской красоты и здоровья – Открытое занятие!

Юнити на Челнокова
25 февраля (вс) в 12.00
Женская йога с Ириной Кожемякиной
Вход свободный!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
y-xwkh5pavg

Хатха йога – курс для начинающих

Юнити на Краснооктябрьской
Новая программа “Хатха йога – курс для начинающих” с Татьяной Куликовой!
Старт занятий – 3 марта в 14-30
Запись по т.64-14-24

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
352_b

Новое направление! Контактное жонглирование

Юнити на Краснооктябрьской
Регулярные занятия:
Вторник и Воскресенье в 10-00

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
m0hum4lxyec

Открытые занятия в Юнити на Челнокова!

Начните Новый год правильно!
С 14 января – каждое воскресенье в 12-00.
Предварительная запись по тел. 64-14-24

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
cqpoo1o1lqi

Акхила (хатха) йога с Татьяной Куликовой

Юнити на Краснооктябрьской
– Понедельник в 09.30
– Среда в 10.30
– Пятница в 11.00 и 19.00

Продолжительность – 1,5 часа

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Календарь ближайших событий

*чтобы узнать о событии подробнее, нажмите на него
дата событие время начала
с 14.01 Открытые занятия в Юнити на Челнокова – Вход свободный! вс 12.00
03.02 Семинар “Отстройка асан хатха йоги” сб 14.30
04.02 Курс Соматика  вс 12.00
18.02 ЛФК для детей и родителей в Юнити на Челнокова– Открытое занятие! вс 12.00
с 19.02 Гимнастика для беременных – подготовка к родам – Новое занятие! пн и пт 12.00
25.02 Женская йога в Юнити на Челнокова – Открытое занятие! вс 12.00
03.03 Курс “Хатха йога для начинающих” – Запись открыта! сб 14.30
25.03 День Шивананда йоги в Калининграде – Запись открыта!  
  Консультация врача Аюрведы – Запись!  


Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Открытое занятие! Женская йога с Ириной Кожемякиной в Юнити на Челнокова

ze3k_rdboucДорогие друзья! Приглашаем вас на открытое занятие – знакомство с новым инструктором и направлением в нашем клубе!

Йога для женской красоты и здоровья с Ириной Кожемякиной!

Открытое занятие – 25 февраля (вс) в 12.00 в йога-клубе “Юнити” на Челнокова.

Вход свободный! (по предварительной записи)

Ирина о своих занятиях:
“Мои занятия для женщин, которые хотят найти связь со своим телом, сделать свое тело более гармоничным и прекрасным. Которые устали от жизни в «мужском» мире. Которые хотят придти в женский круг, побыть в нем, наполниться, позаниматься своим телом, отдохнуть. Получить удовольствие от общения со своим телом, расслабиться душой, успокоить свой ум.
Это не про стойки, упоры, кто сильнее, выше, быстрее. Это про состояние, погружение, принятие себя, своего тела, своей женской природы.
Но при этом нагрузки никто не отменял, просто без сжатых челюстей. Без боли и рваных мышц. На выдохе. С осознанием своих возможностей сегодня и сейчас. Еще мы немного потанцуем и раслабимся в шавасане

Занятие построено следующим образом: 
1) Разминка – суставная гимнастика с включением основных энергетических центров 
2) Дыхательные практики (пранаямы) 
3) Комплекс упражнений, позволяющий укрепить здоровье, развить гибкость, активировать репродуктивную систему женщины. Акцент сделан не на силовых асанах, усиливающих мужские качества, а именно на женских! 
4) Расслабление, медитация и др. практики. 
Также в занятия включены различные женские энергетические практики.

Продолжительность – 1,5 часа.

Инструктор – Ирина Кожемякина (г.Москва), сертифицированный преподаватель хатха йоги, йогатерапии, йоги для лица.

Предварительная запись по т.64-14-24

Место проведения – йога-клуб “Юнити” на Челнокова, 43, АЦ “Механик”, 2 этаж.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Хатха йога с Игорем Прокопенко. Открытое занятие 17 февраля в 14.00!

01Приглашаем всех желающих на открытое занятие – знакомство с новым инструктором нашего клуба Игорем Прокопенко.

Открытое занятие – 17 февраля в 14.00 – Хатха йога с Игорем Прокопенко в Юнити на Челнокова.

Вход свободный! (по предварительной записи)

“Для меня каждая асана – это магические формула, она пробуждает к жизни, освобождает одну из моих высших форм, каждую из которых я люблю. Любить я научился у гор и рек Алтая. Это мои учителя. Они дали мне гораздо больше, чем Гималаи. Я веду занятия, работаю с людьми (в группе или индивидуально), чтобы учиться, чтобы находить путь. Когда ко мне приходят за результатом, я «включаюсь» и нахожу путь к этому результату. Это постепенно делает меня мастером.”

В медитации и в индивидуальной работе (телесно-энергетическая коррекция) я применяю тибетские поющие чаши (школа Виктора Сурикова).

На занятиях:

  • Учимся глубоко проникать в эмоционально-чувственное состояние каждой асаны: это ключ к неисчерпаемым богатствам;
  • Учимся глубочайшей точности исполнения действий с телом, вниманием, чувствами, дыханием; таким образом, получаем способность интуитивно точно понимать себя, слышать себя;
  • Непосредственно задачами физического исцеления не занимаемся вообще. Увлекаясь игрой с силой, попутно просто замечаем, как меняется тело. Физическое здоровье — “побочный эффект”.
  • Осваиваем технику принятия себя. Не философию, а именно технику.

Приходите с личными запросами, будем работать над ними всей группой. Разумные нагрузки, проработка актуальных тем, здоровое тело, сердце, дыхание, энергетика.

Предварительная запись по т.64-14-24

Место проведения – йога-клуб “Юнити” на Челнокова, 43, АЦ “Механик” 2 этаж.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Новое занятие! Йога для женской красоты и здоровья с Ириной Кожемякиной.

ze3k_rdboucДорогие друзья! Приглашаем вас на открытое занятие – знакомство с новым инструктором и направлением в нашем клубе!

Йога для женской красоты и здоровья с Ириной Кожемякиной!

Открытое занятие – 18 февраля (вс) в 12.00 в йога-клубе “Юнити” на Краснооктябрьской.

Вход свободный! (по предварительной записи)

Ирина о своих занятиях:
“Мои занятия для женщин, которые хотят найти связь со своим телом, сделать свое тело более гармоничным и прекрасным. Которые устали от жизни в «мужском» мире. Которые хотят придти в женский круг, побыть в нем, наполниться, позаниматься своим телом, отдохнуть. Получить удовольствие от общения со своим телом, расслабиться душой, успокоить свой ум.
Это не про стойки, упоры, кто сильнее, выше, быстрее. Это про состояние, погружение, принятие себя, своего тела, своей женской природы.
Но при этом нагрузки никто не отменял, просто без сжатых челюстей. Без боли и рваных мышц. На выдохе. С осознанием своих возможностей сегодня и сейчас. Еще мы немного потанцуем и раслабимся в шавасане

Занятие построено следующим образом: 
1) Разминка – суставная гимнастика с включением основных энергетических центров 
2) Дыхательные практики (пранаямы) 
3) Комплекс упражнений, позволяющий укрепить здоровье, развить гибкость, активировать репродуктивную систему женщины. Акцент сделан не на силовых асанах, усиливающих мужские качества, а именно на женских! 
4) Расслабление, медитация и др. практики. 
Также в занятия включены различные женские энергетические практики.

Продолжительность – 1,5 часа.

Инструктор – Ирина Кожемякина (г.Москва), сертифицированный преподаватель хатха йоги, йогатерапии, йоги для лица.

Предварительная запись по т.64-14-24

Место проведения – йога-клуб “Юнити” на Краснооктябрьской, 17, АДЦ “Парус”, 2 этаж.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

ЛФК для детей и родителей – Открытое занятие 18 февраля в 12.00!

3623_one_maxКаждый родитель желаете здоровую спину и красивую осанку своему ребенку!

Приглашаем всех желающих на открытое занятие

Лечебная физкультура для детей и родителей с Верой Труновой

18 февраля | воскресенье | в 12.00

Вход свободный! (по предварительной записи)

Возраст детей от 7 лет!

Вера: “Работая по методике Пилатес все больше сталкиваюсь с девочками подростками 12-15 лет. Кто постарше приходят сами, кто помладше тех приводят мамы. От школьных и повседневных нагрузок осанка и спина не в лучшем состоянии😔 А ведь здоровая спина (и в первую очередь позвоночник) закладывается именно в детстве.”

Дети выполнят на занятии комплекс упражнений направленный: 
– на формирование мышечного корсета удерживающего позвоночник 
– укрепление мышц брюшного пресса,разгибателей позвоночника,косые и межреберные мышцы что способствует хорошей осанке. 
– упражнения на растяжку и расслабление.

Родители смогут посмотреть на своих детей, оценить физическое здоровье своего ребенка, посмотреть упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях. 

Ведь наши дети самые красивые! Пусть они будут самые здоровые!

Инструктор – Вера Трунова, тренер направления ЛФК и Пилатес, автор проекта «Фитнес малышам», опыт работы с детьми – 6 лет. 

Место проведения – йога-клуб “ЮНИТИ” на Челнокова, 43 АЦ “Механик”, 2 этаж. 

Запись по тел. 64-14-24 (Йога Юнити) 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Новое занятие “Гимнастика для беременных – подготовка к родам” в Юнити на Челнокова

orgr09buiswПриглашаем будущих мам с 19 февраля на новое занятие Ирины Постниковой

“Гимнастика для беременных – подготовка к родам”

по понедельникам и пятницам в 12.00.

О положительном воздействии специальных упражнений во время беременности говорят исследования, которые ведутся уже многие десятилетия. Если нет противопоказаний к гимнастике, то регулярные упражнения подготовят организм будущей мамы к родам, повысят жизнеспособность малыша, помогут снять нервное напряжение и будут способствовать быстрому восстановлению после родов. 

Таким образом, гимнастика во время беременности необходима:
  • для ускоренной адаптации к новому состоянию организма.
  • для повышения иммунитета, ослабленного измененным гормональным фоном.
  • для активизации кровообращения, для улучшения питания малыша
  • для тренировки тонуса мышц, особенно тазового дна и тазового сочленения, + для разгрузки мышц спины и укрепления позвоночника.
  • приобретения навыка правильного дыхания при родах, расслабление.
  • растяжение родовых путей для профилактики разрывов.
  • для профилактики варикозного растяжения вен ног, судорог, одышки , улучшения работы кишечника, профилактики геморроя и т.п.

Продолжительность занятия – 1,5 часа.

Инструктор – Ирина Постникова.

Место проведения: йога-клуб “ЮНИТИ” на Челнокова, 43 АЦ “Механик”, 2 этаж. 

Обязательна запись на занятие по т. 8-902-419-34-35 Ирина.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники