ЗАКРЫТЬ
Телефон: +7 (4012) 64-14-24
Установите наше приложение «Йога Юнити» из Google маркета.
1

Новое занятие! Айенгар йога с Татьяной Пак

Юнити на Краснооктябрьской
Айенгар йога с Татьяной Пак
– вторник, четверг  и пятница в 09.30

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
rxxa7q6kczk

Абонементы в Юнити на Челнокова – уже в продаже!

С 15 февраля вы можете приобрести абонементы на занятия в Юнити на Челнокова.
Подробности по т.64-14-24 и 8-911-856-38-38

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
bjj3wrh0p5u

Новое занятие! Йога для женской красоты и здоровья

Юнити на Краснооктябрськой
Женская йога с Ириной Кожемякиной
:
– вторник в 11.00 и 17.30
– воскресенье в 12.00

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
352_b

Новое направление! Контактное жонглирование

Юнити на Краснооктябрьской
Регулярные занятия:
Вторник и Воскресенье в 10-00

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
qy9xtp8qiiw

Хатха йога с Ириной Сотниковой

Юнити на Краснооктябрьской
– Понедельник и Четверг в 11-00
– Среда и Пятница в 18-00

Продолжительность –  1,5 – 2 часа.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
kzw9gri6hpu

С 4 апреля! Хатха йога с Ларисой Биндра

Юнити на Челнокова
Хатха йога с Ларисой Биндра!
Регулярные занятия:
– Понедельник, Среда и Пятница в 12-00

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Кудинова Алена

Шивананда йога в Йога Юнити

Юнити на Краснооктябрьской
Приглашаем Вас на занятия по Шивананда йоге с Аленой Кудиновой.
Регулярные занятия:
– понедельник в 18.30
– пятница в 19.00

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Календарь ближайших событий

*чтобы узнать о событии подробнее, нажмите на него
дата событие время начала
с 16.03 Хатха йога с Марией Шкиренковой – Новое занятие! пн и пт 18.00
с 19.03 Айенгар йога в Юнити на Краснооктябрьской – Новое занятие! вт, чт, пт 09.30
03.04 Тематическое занятие “Йога-нидра” с Гангой  вт 19.30
04.04 Тематическое занятие “Йога-нидра” с Гангой ср 19.30
с 04.04 Хатха йога с Ларисой Бинда – Новое занятие! пн, ср, пт 12.00
08.04 Открытое занятие по Йогатерапии с Анной Шоршоровой вс 10.30
22.04 Открытое занятие по Йогатерапии с Анной Шоршоровой вс 10.30


Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

С 4 апреля Хатха йога с Ларисой Биндра в Юнити на Челнокова

kzw9gri6hpuДрузья! Лариса Биндра вернулась из Индии и с 4 апреля возобновляет занятия по Хатха йоге в нашем клубе!

Регулярные занятия: понедельник, среда и пятница в 12-00.

Место проведения – зал Юнити на Челнокова

“Я начала практиковать йогу чуть больше 10 лет, посещала групповые занятия, занималась самостоятельно. В 2013 году прошла обучение в Москве, потом в Индии. При возможности посещаю семинары и курсы известных западных и индийских учителей. Преподаю хатха-йогу с 2014 года.

Моя практика построена путём чередования силовых асан, балансов с расслаблением и растяжением. Плавные переходы помогают чувствовать себя в потоке. Большое внимание также уделяется дыханию.”

Продолжительность – 1,5 часа.

Адрес – ул. Челнокова, 43 АЦ “Механик” 2 этаж

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

8 и 22 апреля – Открытые уроки по Йогатерапии с Анной Шоршоровой (г.Москва)

yoga-asanas-that-will-help-you-beat-constipation38 и 22 апреля 2018 приглашаем всех желающих на 
 
Открытые занятия по Йогатерапии с Анной Шоршоровой (г.Москва)
 
 
Программа занятий: 
  • 8 апреля в 10-30 «Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем»
  • 22 апреля в 10-30 «Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата и укрепление мышечного корсета»

“О Йоге говорить можно много и бесконечно долго. Начиная с нижних ступеней Йоги и заканчивая наивысшими. О философии, о психологии Йоги. Ползти – идти – бежать на пути к Высшим Ступеням Раджа-Йоги. Пробуждать Кундалини, поднимать ее и в погоне за столь неизвестно-сказочно-маняще-прекрасным, не забывать о не менее важном – нашем плотном теле. 

Древняя истина гласит: «Тело – Храм Души». И человеку нужно сделать так, чтобы Душе хотелось жить в этом теле. Традиционная Йогатерапия это холистический подход к заболеваниям и их профилактике, а также методам их лечения. До нас дошли ключи и инструменты, но как ими пользоваться? Можно ли обойтись одними лишь Асанами и Пранаямами? Про это, об этом, и о многом другом…. 

Мы познакомимся с Вами на открытых уроках, которые пройдут в апреле и, конечно же, будем практиковать! Все это в преддверии семинаров, которые пройдут в мае, где мы пойдем уже по конкретно выбранным направлениям. До встречи!”

Преподаватель – Анна Шоршорова (г.Москва), сертифицированный преподаватель хатха йоги Федерации Йоги России, специалист по Йогатерапии и Аюрведе Yoga Alliance International (India`s first International Yoga Alliance / Swami Vidyanand), сертифицированный инструктор перинатальной йоги Федерации Йоги России и Yoga Alliance International. Личный стаж с 2007 года. Преподавательский стаж с 2014 года.

Продолжительность занятий: по 1,5 часа. 

Стоимость участия за 1 занятие – БЕСПЛАТНО, по предварительной записи.
Количество мест ограничено! 

Запись на занятия по тел. 64-14-24.

Место проведения – йога-клуб “Юнити” на Краснооктябрьской, 17, АДЦ “Парус”, 2 этаж.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

3-4 апреля Йога-нидра с Гангой (Инна Сиргедене, г.Екатеринбург)

28908331_1795291180533354_1391880488_nПриглашаем Вас на тематическое занятие “Йога-нидра” сертифицированного инструктора классической йоги в традиции Свами Шивананды, йога-широмани, йога-ачарья (YOGA VEDANTA FOREST ACADEMY), социального психолога — Ганги (Инна Сиргедене, г. Екатеринбург, преподавательский стаж 8 лет).

Для всех уровней подготовки!

 “Йога-нидра” 3-4 апреля с 19.30 до 20.30.

Многие целители и психологи убеждают людей: «Думая, что вы здоровы и счастливы, и станете такими», но сделать это непросто. Особенно, когда болит горло и пусто в кошельке. Силой заставить мозг думать иначе, чем он привык, не удастся.

Йога-нидра предлагает отставить войну с умом, позволить ему расслабиться. В то же время вы сохраняете активным осознание — свою способность наблюдать и запоминать, не анализируя. Йога-нидра в том, что практикующий не теряет свободу воли. Если процесс придется вам не по душе, вы всегда вольны его прекратить или изменить.

Йога-нидра – практика глубокого расслабления ума и тела, открывающая возможность исследования подсознания. В данной практике первая – короткая – часть теоретическое включение (пояснения о технике, а также полезные рекомендации для успешного выполнения) и практическая часть, что вместе занимает 1 час. 

Йога- нидру можно считать практикой самопознания, духовного роста, своеобразного познавательного путешествия в подсознательную память. На практику можно сформировать запрос для погружения заранее. Запрос или санкальпа- это насущные утверждение или вопрос, ответ на который необходим для вас в данный момент жизни.

Чем конкретнее вопрос, тем эффективнее практика и её результат для вас. Что желательно учесть при составлении запроса-санкальпы:
– вопрос или утверждение задается в настоящем времени (например, откуда у меня боль?)
– запрос задается только о себе (не о соседе или родственнике)
– запрос должен быть актуален для вас здесь и сейчас. Примеры запросов из практики: Как мне лучше реализоваться в профессии? Из-за чего я терплю неудачи в любви? Где причина вредных пристрастий? Из-за чего тревожные сны? Почему деньги быстро уходят? Где корни радости? Что я должен понять? Где причина страха/чувства напряжения в теле? Откуда чувство вины? Почему мне сейчас больно ….?

Рекомендуем приходить на практику в теплой удобной одежде, можно со своим спальником или пледом. Во время глубокого расслабления температура тела снижается, что может отвлекать и снизит результат от практики.

Продолжительность занятия: 1 час.

Стоимость участия за 1 занятие – 350 руб. или абонемент.

Место проведения – Юнити на Краснооктябрьской, АДЦ “Парус”, 2 этаж.

Количество мест ограничено!

Обязательна предварительная запись по тел. 64-14-24.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Новое занятие! Йога Айенгара с Татьяной Пак

doroxova

Йога Айенгара с Татьяной Пак в Юнити на Краснооктябрьской

Регулярные занятия: вторник, четверг и пятница в 09.30

Йога Айенгара является классической хатха-йогой, истоки которой уходят в глубину веков. Шри Б.К.С. Айенгар создал свой метод обучения йоге, который, благодаря своим особенностям, снискал себе огромную популярность и на сегодняшний день является одним из самых распространенных в мире. 

Ключевые особенности:
– тщательное внимание уделяется отстройке геометрии асаны в пространстве, учитывается каждый миллиметр расположения частей физического тела.
– низкий уровень травматичности за счет детального разбора тренировочных элементов и очень постепенного увеличения сложности тренировочных алгоритмов.
– использование в практике асан дополнительных инструментов (пропсы, ремни, блоки).

Детальная работа и индивидуальный подход дают возможность заниматься йогой всем желающим и сделать практику каждого оптимальной. Регулярная и правильная практика способствует достижению самых разных целей – от улучшения состояния здоровья и внешности, до гармоничного развития личности в целом. 

Занятия ведет Татьяна Пак, педагог высшей категории, психолог, хореограф, мастер спорта по художественной гимнастике. Сертифицированный инструктор Хатха йоги с 2008г., сертифицированный инструктор Айенгар йоги с 2011г. Личная практика йоги с 2005 года.

”Чем меня привлекла йога, метод Айенгара? 
Хотела изменить что-то в моей жизни. С детства любила растяжку и поняла, что это на всю жизнь. Нужно было знание, как развивается тело под воздействием нагрузки. Оно мне и сейчас необходимо. Йога дает мне уверенность, осознание мыслей, помогает сохранить гармонию в душе. Занимаясь йогой по методу Айенгара, я стараюсь заниматься личной практикой, еще потому, что у учителя йоги должно быть много сил, оптимизма и желания помочь приходящим ученикам, должно быть знание, опыт. Я изучаю не только асаны, но и философию йоги, анатомию и Аюрведу. ” 

Продолжительность занятия – 1,5 часа.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Новое занятие! Женская йога с Ириной Кожемякиной

ze3k_rdboucРегулярные занятия в Юнити на Краснооктябрьской:
– Утренние группы: вторник в 11.00, воскресенье в 12.00
– Вечерние группы: вторник в 17.30

Ирина о своих занятиях:

“Мои занятия для женщин, которые хотят найти связь со своим телом, сделать свое тело более гармоничным и прекрасным. Которые устали от жизни в «мужском» мире. Которые хотят придти в женский круг, побыть в нем, наполниться, позаниматься своим телом, отдохнуть. Получить удовольствие от общения со своим телом, расслабиться душой, успокоить свой ум.
Это не про стойки, упоры, кто сильнее, выше, быстрее. Это про состояние, погружение, принятие себя, своего тела, своей женской природы.
Но при этом нагрузки никто не отменял, просто без сжатых челюстей. Без боли и рваных мышц. На выдохе. С осознанием своих возможностей сегодня и сейчас. Еще мы немного потанцуем и раслабимся в шавасане

Занятие построено следующим образом: 
1) Разминка – суставная гимнастика с включением основных энергетических центров 
2) Дыхательные практики (пранаямы) 
3) Комплекс упражнений, позволяющий укрепить здоровье, развить гибкость, активировать репродуктивную систему женщины. Акцент сделан не на силовых асанах, усиливающих мужские качества, а именно на женских! 
4) Расслабление, медитация и др. практики. 
Также в занятия включены различные женские энергетические практики.

Продолжительность занятия – 1,5 часа.

Инструктор – Ирина Кожемякина (г.Москва), сертифицированный преподаватель хатха йоги, йогатерапии, йоги для лица.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники